Voeding & Leefstijl

Tijdens de zwangerschap zijn er een aantal voedings- en leefstijl adviezen waar je rekening mee dient te houden.

Wat betreft voeding zijn er overal veel adviezen en regels te vinden, sommigen zelfs met onjuiste informatie. Zodoende het advies om alleen de app van het Voedingscentrum te gebruiken: ZwangerHap. Je kunt ook op de website van Voedingscentrum kijken. Hier vind je de juiste adviezen, die daadwerkelijk van belang zijn en altijd up to date.

Over het algemeen zijn de adviezen prima in acht te nemen. Probeer er rekening mee te houden, maar laat ze niet je zwangerschap beheersen.