Jouw rol

Doordat jij het kindje niet draagt, ga je door een heel ander proces dan je vrouw/vriendin. Maar je hebt een rol! Een hele belangrijke, die al begint in de zwangerschap en die nooit meer ophoudt.

Tips voor tijdens de zwangerschap

• Ga als het kan mee naar de verloskundige, samen hoor je meer. En als je je kind op de echo ziet of hoort via de doptone, gaat het echt voor je leven.
• Neem wat zware huishoudelijke klussen uit handen.
• Zet de nummers van de verloskundige, het ziekenhuis en de kraamzorg alvast in je telefoon.
• Volgt je vrouw/vriendin een zwangerschapscursus, ga dan mee naar de partner avond(en). Het valt echt mee;)
• Bespreek ook jouw wensen voor de bevalling in het bevallingsgesprek bij ons (zoals het doorknippen van de navelstreng of het aankleden van de baby).
• Regel een oppas voor jullie eventuele andere kinderen voor wanneer de bevalling begint.

Tips voor de bevalling

• Zorg ervoor dat de verloskundige en kraamverzorgende jullie huis goed kunnen bereiken en dat het huisnummer goed zichtbaar is.
• Maak het aangenaam in huis. Denk bijvoorbeeld aan temperatuur, licht en privacy. Dit is ook prettig wanneer jullie in het ziekenhuis gaan bevallen.
• Vraag om verduidelijking als de uitleg van ons of de gynaecoloog niet helder is.
• Probeer als partner rustig en ontspannen te blijven tijdens de bevalling, spanning is besmettelijk!
• Let er tijdens de bevalling op dat je vrouw het niet te koud of te warm heeft. Dat kan snel wisselen. Help haar met warme sokken, extra deken, een kruik of juist koude washandjes en slokjes drinken, doe wat ze je vraagt.
• Laat merken dat je er vertrouwen in hebt, ze kan dit!
• Als jullie baby na de geboorte naar een andere ruimte moet, probeer dan mee te gaan. Neem dan ook je fototoestel mee.
• Hou er rekening mee dat er, als er tijdens de bevalling medische handelingen plaatsvinden, veel betrokken hulpverleners op de kamer kunnen zijn.

 

Tips voor de kraamtijd

• Neem minstens een paar dagen vrij en houd verlofdagen over voor het geval het anders loopt of wanneer jullie daar behoefte aan blijken te hebben.
• Zorg dat je eigen momenten met jullie baby hebt. Voor de voeding is de baby veel bij je vrouw/vriendin, maar de binding met jou als vader is ook ontzettend belangrijk. Zo is huid-op-huid contact voor jullie allebei ontzettend fijn.
• Beperk de kraamvisite tot vaste momenten en houd het rustuur in acht.
• Voor meer rust in de kraamweek kun je overwegen de geboortekaartjes een paar dagen later versturen.
• Ga binnen drie werkdagen geboorteaangifte doen op het gemeentehuis van de gemeente waar jullie kindje geboren is. Neem hiervoor je identiteitskaart, paspoort of rijbewijs mee,  en het trouwboekje of erkenningsakte.
• Meld jullie kindje aan bij de zorgverzekeraar. Dit kan als zijn/haar BSN nummer binnen is.